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今年暑假，妈妈给我报了游泳培训加强班，加强班要比初学班难一些，教练也开始教我们一些自由泳、蛙泳、仰泳的基本动作。到了培训点，我看到泳池中人影绰绰，欢笑声此起彼伏，便迫不及待地跳下水，游到教练身边认真的听他讲自由泳的动作要领。之后，教练用左手托住我的下巴，叫我用手像螺旋桨那样从外往里一圈圈地划水，脚在原地上下敲打水面。
练习了一阵后，教练让我单独试试，我用手划水却忘了用脚敲水，用脚敲水却又忘了用手划水，教练在一旁不停地指点我。我慢慢地摸着了一些门道，过了好久后，我感觉自己有些会了，就说：“教练，让我在深水处试试。”于是，他托住我的下巴，把我引向水深一点的地方。刚到水较深的地方，教练就悄悄地放手了，“咚”一声我就象一块石头似的掉入了水中。我害怕极了，怎么办?这时，我想起教练说过掉下去就得屏住呼吸，双脚用力往上蹬。
我照着他说的去做，果然又从水里冒了上来，用自由泳游回了他身旁。我们学仰泳的时候，我总是漂不起来，但是我没有泄气，在家里休息的时候就练动作要领，最后终于漂起来了。
明年暑假，我还想继续学习游泳! （云南省师范大学附属俊发城小学 三年级 郑涵予）
责任编辑：潘子信
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